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做完眉毛漂亮的说说-做完肝胆排毒的话语发说说

发布时间:2020-04-26   来源:说说    点击:   
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做完肝胆排毒的话语发说说

忌乱吃药!忌乱用药!忌乱吃保健品。“要对症下药’’

排毒不需吃药,不用花钱。养生应尽量以食疗为主最好。

要认清排毒概念:中医认为身复体内多余的东西称为毒。西医没有"毒"的名词。

疏通肠道、尿道、血管、气管、汗腺等,使各路排毒管道通畅,以便于进行“体内大扫除”。

就是制排毒。

1、“宿便是百病之源”应多吃高纤维食物:粗粮,蔬菜和水果,能促进肠道蠕动,增加粪便体积和软化粪便。常吃全麦片、玉米片、或红薯、香蕉等、蜜糖、芋头、马铃薯南瓜等。具有良百好的通便功效。可把肠道垃圾、度毒素清除。

2、定期1个月禁食1个中午餐,只喝开水,晚餐吃蔬菜和水果,全麦片、玉米片、或红薯促使体内毒素排出。

3、多饮水促进肾脏排毒

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